Die Wing Tsun Kraftprinzipien

Mach Dich frei von Deiner eigenen Kraft!
Nicht Muskelkraft ist entscheidend. Ziel ist es, sich von überflüssigem Krafteinsatz zu befreien und eine höhere Flexibilität durch bewußte Entspannung in Körper und Geist zu erreichen.

 

Mach Dich frei von der Kraft des Gegners! 
Durch gezieltes taktiles Training (Sensibilisierung des Kontaktgefühls), erreicht der Anwender eine höhere Sensibilität für die Kräfte des Angreifers. Der Anwender kann sich dadurch der Krafteinwirkung entziehen.

Verwende die Kraft des Gegners gegen ihn selbst!
Die Kräfteeinwirkungen werden vom Anwender auf Richtung und Intensität (entsprechend des 2. Prinzips) identifiziert, aufgenommen und verstärkt wieder gegen den Gegner eingesetzt.

Füge Deine eigene Kraft hinzu! 
Entsprechend dem 3. Prinzip, borgt sich der Anwender die Angriffskraft des Gegners und fügt seine eigene Kraft hinzu.

 

 

Die Wing Tsun Kampfprinzipien

 

Ist der Weg frei stoß vor!
Der Anwender soll stets den Drang verspüren, vor d.h. direkt in den Gegner hineinzugehen.

Bleibe kleben!
Bekommt der Anwender mit dem Gegner Kontakt, so nimmt er den Arm oder das Bein nicht zurück, sondern strebt durch ständigen Vorwärtsimpuls in den Gegner hinein.

Gib nach!

Setzt der Gegner viel Kraft in dem Kontakt ein, so gibt der Anwender entsprechend dem Vektor (Angriffspunkt, Größe und Richtung der Kraft) in Form einer taktilen, reflexartigen Reaktion nach.

Zieht der Gegner sich zurück, folge!

Das 4. Prinzip ist die Synthese aus den Konsequenzen des 1. und des 2. Prinzips. Die Konsequenz des 2. Prinzips ist das Vordringen (wie Wasser) in jede sich ergebende Lücke. Weicht der Gegner zurück, entspricht das 4. Prinzip der Konsequenz des 1. Prinzips. 

ULTIMATE FIGHT GYM

AUSSTATTUNG
 

 

KAMPFSPORT - BODEN

 

CROSSFIT - BODEN

 

POWER PLATE

VIPRATIONSPLATTE

 

BOXDUMMY 250 kg

 

BOXSACK 185 kg

 

AQUA PUNCHING BAG

86 kg   68 kg   54 kg

34 kg   16 kg   7 kg

MMA-DUMMY
35 kg   65 kg

 

WING TSUN HOLZPUPPE

 

BEWEGLICHE PUPPE DIE

AUCH ZURÜCK SCHLÄGT

 

DREHBARE HOLPUPPE

360°

6 ARME & 2 BEINE

 

BLAZE POD
FLASH - REFLEX - SYSTEM

 

BRUCH-TEST-PLATTEN

 

SCHLAG - KRAFT - MESSER

 

FITNESS TAU

 

SEILWIDERSTANDS-

TRAINER

 

SPROSSENWAND

 

SPROSSENWAND-ADAPTER

FÜR DIPS, MUSCLEUP ...

 

TRX FORCE BÄNDER

 

TRX RIP TRAINER

 

GYMNASTIK - KRAFT SYSTEM

 

POWER KETTEN

2 x 8 kg  2 x 12 kg

2 x 16 kg

 

DYNAMAX  MEDIZINBALL

2 kg  4 kg  6 kg  8 kg

10 kg  12 kg  14 kg

25 kg  35 kg 45 kg  65 kg

 

REAX FLUIBALL
WASSER MEDIZINBALL

1 kg  1,5 kg   2 kg   3 kg

4 kg   5 kg   6 kg   7 kg

8 kg   9 kg   10 kg   11 kg

12 kg 

 

DYNANISCHE GYMNASTIK MEDIZINBÄLLE
4 kg    6 kg    8 kg    10 kg

 

MEDIZINBALL-ZURÜCK-WURF-VORRICHTUNG

 

TRAMPOLIN

 

SANDBAGS 10 - 85 kg

 

SAND-KETTLEBELLS

 

GRIPR

2 kg   4 kg   6 kg   8 kg

10 kg   12 kg   14 kg

16 kg   18 kg   20 kg

 

SELECTTECH HANTELSET

 

EMS COMPEX SP 8.0

 

TRIGGER POINT EQUIPMENT

 

HYPERVOLT MASSAGEGERÄT

 

SPORT - REHABILITATIONS

EQUIPMENT

 

BOSU BALANCE TRAINER ELITE

MFT BALANCE BOARD

 

CORE FLYTE EQUIPMENT

 

SLASHPIPE

0,9 kg   2,25 kg   3,5 kg

5,5 kg   12 kg   13 kg

 

VORRICHTUNG FÜR

KLIMMZÜGE

 

KLETTER KETTEN

 

KLETTER TAUE

 

NINJA WARRIOR

EQUIPMENT

 

CROSSFIT HAMMER

"SISU"

 

VORRICHTUNG

"BE FASTER"

(SEI SCHNELLER)

 

GEWICHTS WESTE

bis 75 kg

 

GEWICHTS HOSE

bis 23 kg

 

GEWICHTS GÜRTEL

bis 18 kg

 

GEWICHTS HANDGELENK &

FUßGELENK bis je 10 kg

 

GEWICHTS HAND &

FUßRÜCKEN bis je 1,5 kg

 

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© Andreas Wille