Burggasse 59
61130 Nidderau-Heldenbergen
Tel. 06187 - 1430 und 25469
E-Mail: reitsport-herrmann@t-online.de
Webseite: www.reitsport-herrmann.de
Zielorientiertes Gesundheits und Fitnesstraining für Hobbyreiter und Turniersportler:
Gesunderhaltendes, regelmäßiges Training ist nicht nur für das Pferd sehr wichtig, auch Reiter sollten regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun!
Die Haltung und der losgelassene, unverkrampfte, ausbalancierte Sitz des Reiters ist die Grundvoraussetzung für die korrekte reiterliche Einwirkung und gibt mehr Sicherheit auf dem Pferd. Damit der Reiter jedoch die Balance aufrechterhalten kann, ist eine bestimmte Ausdauermuskelarbeit, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit von sehr großer Bedeutung.
Gemeinsam mit dem Reitsportzentrum habe ich daher ein Gesundheits und Fitnessprogramm entwickelt, um Ihre Haltung und Ihre Körperstabilität deutlich zu verbessern.
Dieses Programm besteht aus zwei Elementen:
TRX & ChiKung