WILLE – WING – TSUN – TRANSFORMING
Ist konsequente, intelligente und natürliche Selbstverteidigung. Sie ist die Technik zu innerem
Wachstum und ermöglicht es sich durch EXPLOSIONSARTIGE – ANGRIFFS & ABWEHR –
BEWEGUNGEN mit rhythmischer Musik sich
effektiv auf der Straße, in der U-Bahn usw. zu
verteidigen.
Was bringt mir WWT - TRANSFORMING
Körperfettreduktion
Stärkung des Herz-Kreislauf- und Immunsystems
Straffung und Formung des ganzen Körpers
Unterstützung einer geplanten Gewichtsreduktion
Abbau von Stress und Verspannungen
Erhöhung der Beweglichkeit des Bewegungsapparates
Stärkung der Tiefenmuskulatur im ganzen Körper
Zunahme der Belastbarkeit von Sehnen, Gelenken und Knochen
Bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskulatur
Kompensation des altersbedingten Kraftverlustes
Ausgleich von muskulären Dysbalancen
Schulung der Koordination und des Gleichgewichtssinns